畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー と畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ チョップドハムの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーと畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ チョップドハムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ チョップドハム | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 68 | -10.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 10.1 | 14.8 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 11.7 | 17.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 3.6 | 0.9 | g | | コレステロール | 480 | 39 | 441 | mg | | 脂質 | 7.7 | 4.2 | 3.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 8.8 | -5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 8.1 | -5.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 14.6 | -4.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 12.7 | -10.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 灰分 | 2.5 | 3.4 | -0.9 | g | | ナトリウム | 690 | 1000 | -310 | mg | | カリウム | 280 | 290 | -10 | mg | | カルシウム | 8 | 15 | -7 | mg | | マグネシウム | 24 | 17 | 7 | mg | | リン | 380 | 260 | 120 | mg | | 鉄 | 20 | 0.8 | 19.2 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 1.5 | 7.2 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.06 | 0.86 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.03 | 0.27 | mg | | ヨウ素 | 4 | 100 | -96 | μg | | セレン | 81 | 14 | 67 | μg | | クロム | 1 | 16 | -15 | μg | | モリブデン | 190 | 6 | 184 | μg | | レチノール | 17000 | Tr | 17000 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | (Tr) | 17000 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0.3 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.17 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 0.2 | 4.97 | mg | | ナイアシン | 18 | 1.8 | 16.2 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 4.2 | 21.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.16 | 0.5 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0.8 | 23.2 | μg | | 葉酸 | 310 | 2 | 308 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 0.5 | 6.78 | mg | | ビオチン | 130 | 3.5 | 126.5 | μg | | ビタミンC | 10 | 32 | -22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 2.5 | -0.7 | g | | 備考 | | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |