畜肉類 ぶた [その他] レバーペースト と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

畜肉類 ぶた [その他] レバーペースト(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 ぶた [その他] レバーペースト(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分45.891.3-45.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質111.49.6 g
たんぱく質12.9210.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量33.10.133 g
コレステロール1300130 mg
脂質34.70.334.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.92.9 g
利用可能炭水化物(質量計)2.72.7 g
差引き法による利用可能炭水化物6.93.73.2 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物3.65.4-1.8 g
有機酸0.10.1 g
灰分30.92.1 g
ナトリウム8801879 mg
カリウム160320-160 mg
カルシウム27100-73 mg
マグネシウム1517-2 mg
リン26036224 mg
7.716.7 mg
亜鉛2.90.32.6 mg
0.330.030.3 mg
マンガン0.260.180.08 mg
ヨウ素33 μg
セレン2828 μg
クロム33 μg
モリブデン4848 μg
レチノール430004300 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2200-2200 μg
β-クリプトキサンチン13-13 μg
β-カロテン当量Tr2200-2200 μg
レチノール活性当量43001904110 μg
ビタミンD0.300.3 μg
α-トコフェロール0.41.3-0.9 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール0.400.4 mg
δ-トコフェロール0.200.2 mg
ビタミンK6120-114 μg
ビタミンB10.180.080.1 mg
ビタミンB21.450.141.31 mg
ナイアシン6.80.66.2 mg
ナイアシン当量9.51.18.4 mg
ビタミンB60.230.130.1 mg
ビタミンB127.807.8 μg
葉酸14012020 μg
パントテン酸2.350.22.15 mg
ビオチン2929 μg
ビタミンC344-41 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.202.2 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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