畜肉類 ぶた [その他] レバーペースト と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

畜肉類 ぶた [その他] レバーペースト(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 ぶた [その他] レバーペースト(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分45.890.1-44.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質110.710.3 g
たんぱく質12.9111.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量33.1Tr33.1 g
コレステロール1301129 mg
脂質34.70.134.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.97-4.1 g
利用可能炭水化物(質量計)2.76.9-4.2 g
差引き法による利用可能炭水化物6.97.1-0.2 g
食物繊維総量01.5-1.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物3.68.4-4.8 g
有機酸0.10.2-0.1 g
灰分30.42.6 g
ナトリウム8802878 mg
カリウム16015010 mg
カルシウム271710 mg
マグネシウム1596 mg
リン26031229 mg
7.70.37.4 mg
亜鉛2.90.22.7 mg
0.330.050.28 mg
マンガン0.260.150.11 mg
ヨウ素312 μg
セレン28127 μg
クロム303 μg
モリブデン48147 μg
レチノール430004300 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr1-1 μg
レチノール活性当量430004300 μg
ビタミンD0.300.3 μg
α-トコフェロール0.4Tr0.4 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール0.400.4 mg
δ-トコフェロール0.200.2 mg
ビタミンK606 μg
ビタミンB10.180.040.14 mg
ビタミンB21.450.011.44 mg
ナイアシン6.80.16.7 mg
ナイアシン当量9.50.39.2 mg
ビタミンB60.230.140.09 mg
ビタミンB127.807.8 μg
葉酸14015125 μg
パントテン酸2.350.172.18 mg
ビオチン290.628.4 μg
ビタミンC37-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.202.2 g
備考廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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