畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト とえだまめ 冷凍の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストとえだまめ 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | えだまめ 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 45.8 | 67.1 | -21.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 11.1 | -0.1 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 13 | -0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 33.1 | 7.2 | 25.9 | g | | コレステロール | 130 | 0 | 130 | mg | | 脂質 | 34.7 | 7.6 | 27.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 5.3 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 4.9 | -2.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.9 | 5.6 | 1.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.3 | -7.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.6 | 10.6 | -7 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 3 | 1.7 | 1.3 | g | | ナトリウム | 880 | 5 | 875 | mg | | カリウム | 160 | 650 | -490 | mg | | カルシウム | 27 | 76 | -49 | mg | | マグネシウム | 15 | 76 | -61 | mg | | リン | 260 | 190 | 70 | mg | | 鉄 | 7.7 | 2.5 | 5.2 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 1.4 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.42 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.26 | 1.12 | -0.86 | mg | | ヨウ素 | 3 | 2 | 1 | μg | | セレン | 28 | 2 | 26 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 48 | 190 | -142 | μg | | レチノール | 4300 | 0 | 4300 | μg | | α-カロテン | | 22 | -22 | μg | | β-カロテン | | 170 | -170 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 180 | -180 | μg | | レチノール活性当量 | 4300 | 15 | 4285 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 8.2 | -7.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | ビタミンK | 6 | 28 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.18 | 0.28 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 1.45 | 0.13 | 1.32 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 1.6 | 5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.5 | 4.5 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.14 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 7.8 | 0 | 7.8 | μg | | 葉酸 | 140 | 310 | -170 | μg | | パントテン酸 | 2.35 | 0.51 | 1.84 | mg | | ビオチン | 29 | 9.2 | 19.8 | μg | | ビタミンC | 3 | 27 | -24 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 備考 | | 廃棄部位： さや
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |