畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト とすいか いり 味付けの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストとすいか いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | すいか いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 45.8 | 5.9 | 39.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 28.7 | -17.7 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 29.6 | -16.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 33.1 | 36.9 | -3.8 | g | | コレステロール | 130 | 0 | 130 | mg | | 脂質 | 34.7 | 46.4 | -11.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 2.3 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 2.2 | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.9 | 16.7 | -9.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.6 | 13.4 | -9.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 3 | 4.7 | -1.7 | g | | ナトリウム | 880 | 580 | 300 | mg | | カリウム | 160 | 640 | -480 | mg | | カルシウム | 27 | 70 | -43 | mg | | マグネシウム | 15 | 410 | -395 | mg | | リン | 260 | 620 | -360 | mg | | 鉄 | 7.7 | 5.3 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 3.9 | -1 | mg | | 銅 | 0.33 | 1.49 | -1.16 | mg | | マンガン | 0.26 | 1.43 | -1.17 | mg | | ヨウ素 | 3 | 24 | -21 | μg | | セレン | 28 | 11 | 17 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 48 | 90 | -42 | μg | | レチノール | 4300 | 0 | 4300 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 4300 | 1 | 4299 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 20 | -19.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 6 | 1 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.18 | 0.1 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 1.45 | 0.16 | 1.29 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 0.8 | 6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.5 | 7.6 | 1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.71 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 7.8 | 0 | 7.8 | μg | | 葉酸 | 140 | 120 | 20 | μg | | パントテン酸 | 2.35 | 1.04 | 1.31 | mg | | ビオチン | 29 | 9.1 | 19.9 | μg | | ビタミンC | 3 | Tr | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 1.5 | 0.7 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |