畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト と芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸しの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストと芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸し | 差 | 単位 | | 水分 | 45.8 | 64.2 | -18.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 0.7 | 10.3 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 0.9 | 12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 33.1 | 0.1 | 33 | g | | コレステロール | 130 | 0 | 130 | mg | | 脂質 | 34.7 | 0.2 | 34.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 31.1 | -28.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 28.9 | -26.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.9 | 29.7 | -22.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.8 | -3.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.6 | 33.7 | -30.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 灰分 | 3 | 1 | 2 | g | | ナトリウム | 880 | 22 | 858 | mg | | カリウム | 160 | 390 | -230 | mg | | カルシウム | 27 | 40 | -13 | mg | | マグネシウム | 15 | 23 | -8 | mg | | リン | 260 | 47 | 213 | mg | | 鉄 | 7.7 | 0.5 | 7.2 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.2 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.13 | 0.2 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.39 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 28 | Tr | 28 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 48 | 4 | 44 | μg | | レチノール | 4300 | 0 | 4300 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 45 | -45 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 4300 | 4 | 4296 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.18 | 0.1 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 1.45 | 0.02 | 1.43 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 0.7 | 6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.5 | 0.9 | 8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.2 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 7.8 | 0 | 7.8 | μg | | 葉酸 | 140 | 54 | 86 | μg | | パントテン酸 | 2.35 | 0.56 | 1.79 | mg | | ビオチン | 29 | 4.9 | 24.1 | μg | | ビタミンC | 3 | 20 | -17 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.1 | 2.1 | g | | 備考 | | 別名： かんしょ（甘藷）
廃棄部位： 両端 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |