畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト と鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストと鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご | 差 | 単位 | | 水分 | 45.8 | 71.9 | -26.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 9.4 | 1.6 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 10.5 | 2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 33.1 | 8.1 | 25 | g | | コレステロール | 130 | 320 | -190 | mg | | 脂質 | 34.7 | 9.2 | 25.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 6.7 | -3.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 6.4 | -3.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.9 | 8.9 | -2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.6 | 6.5 | -2.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 灰分 | 3 | 1.8 | 1.2 | g | | ナトリウム | 880 | 450 | 430 | mg | | カリウム | 160 | 130 | 30 | mg | | カルシウム | 27 | 41 | -14 | mg | | マグネシウム | 15 | 11 | 4 | mg | | リン | 260 | 150 | 110 | mg | | 鉄 | 7.7 | 1.3 | 6.4 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.9 | 2 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.05 | 0.28 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.03 | 0.23 | mg | | ヨウ素 | 3 | 540 | -537 | μg | | セレン | 28 | 22 | 6 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 48 | 2 | 46 | μg | | レチノール | 4300 | 140 | 4160 | μg | | α-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 4300 | 140 | 4160 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 2.1 | -1.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 11 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.18 | 0.06 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 1.45 | 0.27 | 1.18 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 0.4 | 6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 9.5 | 2.1 | 7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.08 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 7.8 | 1 | 6.8 | μg | | 葉酸 | 140 | 40 | 100 | μg | | パントテン酸 | 2.35 | 0.99 | 1.36 | mg | | ビオチン | 29 | 21 | 8 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 1.2 | 1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |