畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚 と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.3 | 42 | 22.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.3 | 9.9 | 6.4 | g | | たんぱく質 | 19.4 | 12.1 | 7.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.2 | 20 | -12.8 | g | | コレステロール | 46 | 820 | -774 | mg | | 脂質 | 8.2 | 23.9 | -15.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 22.1 | -17.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.7 | 21.1 | -16.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 26.7 | -18.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 5.1 | 20.7 | -15.6 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 3 | 1.3 | 1.7 | g | | ナトリウム | 930 | 38 | 892 | mg | | カリウム | 290 | 80 | 210 | mg | | カルシウム | 9 | 110 | -101 | mg | | マグネシウム | 20 | 12 | 8 | mg | | リン | 260 | 400 | -140 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 1.2 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 6 | 50 | -44 | μg | | セレン | 17 | 34 | -17 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 5 | 19 | -14 | μg | | レチノール | Tr | 390 | -390 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 55 | -55 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 31 | -31 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 400 | -400 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 2 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 3.3 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 16 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.85 | 0.42 | 0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.82 | -0.62 | mg | | ナイアシン | 14 | Tr | 14 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 2.6 | 14.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.15 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 1.2 | 1.6 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 3 | 99 | -96 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 1.85 | -1.21 | mg | | ビオチン | 3.3 | 36 | -32.7 | μg | | ビタミンC | 20 | 0 | 20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 0.1 | 2.3 | g | | 備考 | 試料： 蒸し焼きしたもの
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |