畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚 と小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚と小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚 | 小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.3 | 14.5 | 49.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.3 | 11.7 | 4.6 | g | | たんぱく質 | 19.4 | 12.8 | 6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.2 | 2.4 | 4.8 | g | | コレステロール | 46 | 0 | 46 | mg | | 脂質 | 8.2 | 2.9 | 5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 61.2 | -56.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.7 | 55.6 | -50.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 58.6 | -50.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 11.2 | -11.2 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 5.1 | 68.2 | -63.1 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 3 | 1.6 | 1.4 | g | | ナトリウム | 930 | 2 | 928 | mg | | カリウム | 290 | 330 | -40 | mg | | カルシウム | 9 | 26 | -17 | mg | | マグネシウム | 20 | 140 | -120 | mg | | リン | 260 | 310 | -50 | mg | | 鉄 | 0.7 | 3.1 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.42 | -0.36 | mg | | マンガン | 0.04 | 4.02 | -3.98 | mg | | ヨウ素 | 6 | 0 | 6 | μg | | セレン | 17 | 47 | -30 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 5 | 44 | -39 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.85 | 0.34 | 0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.09 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 14 | 5.7 | 8.3 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 8.5 | 8.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.33 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 1.2 | 0 | 1.2 | μg | | 葉酸 | 3 | 48 | -45 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 1.27 | -0.63 | mg | | ビオチン | 3.3 | 11 | -7.7 | μg | | ビタミンC | 20 | 0 | 20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 0 | 2.4 | g | | 備考 | 試料： 蒸し焼きしたもの
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | (100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |