畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ とえんどう グリンピース（揚げ豆）の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージとえんどう グリンピース（揚げ豆）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ | えんどう グリンピース（揚げ豆） | 差 | 単位 | | 水分 | 58.6 | 5.6 | 53 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.2 | 16.6 | -4.4 | g | | たんぱく質 | 14 | 20.8 | -6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24 | 9.8 | 14.2 | g | | コレステロール | 66 | 0 | 66 | mg | | 脂質 | 24.4 | 11.6 | 12.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | | 0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.6 | 45.2 | -42.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 19.6 | -19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 58.8 | -58 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.2 | 3.2 | -1 | g | | ナトリウム | 680 | 350 | 330 | mg | | カリウム | 200 | 850 | -650 | mg | | カルシウム | 8 | 88 | -80 | mg | | マグネシウム | 14 | 110 | -96 | mg | | リン | 140 | 450 | -310 | mg | | 鉄 | 0.9 | 5.4 | -4.5 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 3.5 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.62 | -0.54 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.9 | -0.84 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 18 | | 18 | μg | | クロム | 5 | | 5 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 26 | -26 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 2 | 10 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.2 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 4 | 24 | -20 | μg | | ビタミンB1 | 0.51 | 0.52 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.16 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 1.9 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 5.1 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.17 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 1 | 8 | -7 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 0.44 | 0.3 | mg | | ビオチン | 3.8 | | 3.8 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.9 | 0.8 | g | | 備考 | 別名： フレッシュソーセージ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |