畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ ととうもろこし ポップコーンの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージととうもろこし ポップコーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ | とうもろこし ポップコーン | 差 | 単位 | | 水分 | 58.6 | 4 | 54.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.2 | 8.7 | 3.5 | g | | たんぱく質 | 14 | 10.2 | 3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24 | 21.7 | 2.3 | g | | コレステロール | 66 | 0 | 66 | mg | | 脂質 | 24.4 | 22.8 | 1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 59.5 | -58.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 54.1 | -53.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.6 | 52.8 | -50.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9.3 | -9.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 59.6 | -58.8 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.2 | 3.4 | -1.2 | g | | ナトリウム | 680 | 570 | 110 | mg | | カリウム | 200 | 300 | -100 | mg | | カルシウム | 8 | 7 | 1 | mg | | マグネシウム | 14 | 95 | -81 | mg | | リン | 140 | 290 | -150 | mg | | 鉄 | 0.9 | 4.3 | -3.4 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 2.4 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.2 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.06 | | 0.06 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 18 | | 18 | μg | | クロム | 5 | | 5 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | | 91 | -91 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 170 | -170 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 15 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 8.3 | -8.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 4 | | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.51 | 0.13 | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.08 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 2 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 3.2 | 2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.27 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 1 | 22 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 0.46 | 0.28 | mg | | ビオチン | 3.8 | | 3.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 1.4 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： フレッシュソーセージ | 別名： とうきび | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |