畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ と米 ［水稲穀粒］ 玄米の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージと米 ［水稲穀粒］ 玄米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ | 米 ［水稲穀粒］ 玄米 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.6 | 14.9 | 43.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.2 | 6 | 6.2 | g | | たんぱく質 | 14 | 6.8 | 7.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24 | 2.5 | 21.5 | g | | コレステロール | 66 | 0 | 66 | mg | | 脂質 | 24.4 | 2.7 | 21.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 78.4 | -77.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 71.3 | -70.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.6 | 72.4 | -69.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3 | -3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 74.3 | -73.5 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.2 | 1.2 | 1 | g | | ナトリウム | 680 | 1 | 679 | mg | | カリウム | 200 | 230 | -30 | mg | | カルシウム | 8 | 9 | -1 | mg | | マグネシウム | 14 | 110 | -96 | mg | | リン | 140 | 290 | -150 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2.1 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 1.8 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.27 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.06 | 2.06 | -2 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 18 | 3 | 15 | μg | | クロム | 5 | 0 | 5 | μg | | モリブデン | 1 | 65 | -64 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | Tr | 12 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.51 | 0.41 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.04 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 6.3 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 8 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.45 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 1 | 27 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 1.37 | -0.63 | mg | | ビオチン | 3.8 | 6 | -2.2 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 備考 | 別名： フレッシュソーセージ | うるち米
(100 g：120 mL、100 mL：83 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |