畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ と魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干しの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージと魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ | 魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干し | 差 | 単位 | | 水分 | 58.6 | 15.7 | 42.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.2 | 52.9 | -40.7 | g | | たんぱく質 | 14 | 64.5 | -50.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24 | 2.8 | 21.2 | g | | コレステロール | 66 | 550 | -484 | mg | | 脂質 | 24.4 | 6.2 | 18.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 0.3 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 0.3 | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.6 | 15.2 | -12.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.2 | 13.3 | -11.1 | g | | ナトリウム | 680 | 1700 | -1020 | mg | | カリウム | 200 | 1200 | -1000 | mg | | カルシウム | 8 | 2200 | -2192 | mg | | マグネシウム | 14 | 230 | -216 | mg | | リン | 140 | 1500 | -1360 | mg | | 鉄 | 0.9 | 18 | -17.1 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 7.2 | -5.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.39 | -0.31 | mg | | マンガン | 0.06 | | 0.06 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 18 | | 18 | μg | | クロム | 5 | | 5 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 12 | Tr | 12 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | (Tr) | 12 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 18 | -17.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.51 | 0.1 | 0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.1 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 17 | -13.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 28 | -22.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.28 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 41 | -40.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 74 | -73 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 1.81 | -1.07 | mg | | ビオチン | 3.8 | | 3.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 4.3 | -2.6 | g | | 備考 | 別名： フレッシュソーセージ | 別名： しこいわし、ひしこ、せぐろ、いりこ、ちりめん
魚体全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |