畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ とわらび 干しわらび 乾の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージとわらび 干しわらび 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ | わらび 干しわらび 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.2 | 10.4 | 47.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 14.5 | -4.3 | g | | たんぱく質 | 11.8 | 20 | -8.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.6 | | 16.6 | g | | コレステロール | 39 | 0 | 39 | mg | | 脂質 | 22.7 | 0.7 | 22 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.6 | | 10.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | | 9.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 8.9 | 3.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 58 | -58 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.7 | 61.4 | -56.7 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.6 | 7.5 | -4.9 | g | | ナトリウム | 850 | 6 | 844 | mg | | カリウム | 110 | 3200 | -3090 | mg | | カルシウム | 17 | 200 | -183 | mg | | マグネシウム | 13 | 330 | -317 | mg | | リン | 190 | 480 | -290 | mg | | 鉄 | 1.3 | 11 | -9.7 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 6.2 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | マンガン | 0.12 | 1.63 | -1.51 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 17 | | 17 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 55 | -55 | μg | | β-カロテン | | 1300 | -1300 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 31 | -31 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1300 | -1300 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 110 | -107 | μg | | ビタミンD | 1.2 | 0 | 1.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 4.6 | -4.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 180 | -174 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.12 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.46 | -0.36 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 5.1 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 9.3 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0 | 1 | μg | | 葉酸 | 9 | 140 | -131 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 2.7 | -2.28 | mg | | ビオチン | 2.5 | | 2.5 | μg | | ビタミンC | 35 | 0 | 35 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |