畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ と（ピーマン類） 青ピーマン 果実 油いための栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージと（ピーマン類） 青ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ | （ピーマン類） 青ピーマン 果実 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 58.2 | 89 | -30.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 0.7 | 9.5 | g | | たんぱく質 | 11.8 | 0.9 | 10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.6 | 4.1 | 12.5 | g | | コレステロール | 39 | 0 | 39 | mg | | 脂質 | 22.7 | 4.3 | 18.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.6 | 2.4 | 8.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | 2.4 | 7.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 3.3 | 8.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.7 | 5.4 | -0.7 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | 灰分 | 2.6 | 0.4 | 2.2 | g | | ナトリウム | 850 | 1 | 849 | mg | | カリウム | 110 | 200 | -90 | mg | | カルシウム | 17 | 11 | 6 | mg | | マグネシウム | 13 | 11 | 2 | mg | | リン | 190 | 24 | 166 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.2 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 2 | Tr | 2 | μg | | セレン | 17 | 0 | 17 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 4 | 4 | 0 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン | | 410 | -410 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 420 | -420 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 35 | -32 | μg | | ビタミンD | 1.2 | 0 | 1.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 21 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.03 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 0.8 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.2 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0 | 1 | μg | | 葉酸 | 9 | 27 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.31 | 0.11 | mg | | ビオチン | 2.5 | 1.9 | 0.6 | μg | | ビタミンC | 35 | 79 | -44 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | へた、しん及び種子を除いたもの
植物油（調合油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： (Tr) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |