畜肉類 ぶた [ソーセージ類] 混合ソーセージ とかぶ 葉 生の栄養素を比較

畜肉類 ぶた [ソーセージ類] 混合ソーセージかぶ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 ぶた [ソーセージ類] 混合ソーセージかぶ 葉 生単位
水分58.292.3-34.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質10.228.2 g
たんぱく質11.82.39.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.60.116.5 g
コレステロール39039 mg
脂質22.70.122.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.610.6 g
利用可能炭水化物(質量計)9.79.7 g
差引き法による利用可能炭水化物12.11.410.7 g
食物繊維総量02.9-2.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.73.90.8 g
有機酸0.30.3 g
灰分2.61.41.2 g
ナトリウム85024826 mg
カリウム110330-220 mg
カルシウム17250-233 mg
マグネシウム1325-12 mg
リン19042148 mg
1.32.1-0.8 mg
亜鉛1.40.31.1 mg
0.10.10 mg
マンガン0.120.64-0.52 mg
ヨウ素26-4 μg
セレン17314 μg
クロム220 μg
モリブデン416-12 μg
レチノール303 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2800-2800 μg
β-クリプトキサンチン41-41 μg
β-カロテン当量02800-2800 μg
レチノール活性当量3230-227 μg
ビタミンD1.201.2 μg
α-トコフェロール0.33.1-2.8 mg
β-トコフェロールTr0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.10.10 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK6340-334 μg
ビタミンB10.120.080.04 mg
ビタミンB20.10.16-0.06 mg
ナイアシン1.80.90.9 mg
ナイアシン当量3.91.72.2 mg
ビタミンB60.080.16-0.08 mg
ビタミンB12101 μg
葉酸9110-101 μg
パントテン酸0.420.360.06 mg
ビオチン2.52.7-0.2 μg
ビタミンC3582-47 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.20.12.1 g
備考ビタミンC: 酸化防止用として添加された食品を含む別名: かぶら、すずな 廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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