畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ と貝類 しじみ 生の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージと貝類 しじみ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ | 貝類 しじみ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.2 | 86 | -27.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 5.8 | 4.4 | g | | たんぱく質 | 11.8 | 7.5 | 4.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.6 | 0.6 | 16 | g | | コレステロール | 39 | 62 | -23 | mg | | 脂質 | 22.7 | 1.4 | 21.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.6 | 4.5 | 6.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | 4.1 | 5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 6.4 | 5.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.7 | 4.5 | 0.2 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.6 | 1.2 | 1.4 | g | | ナトリウム | 850 | 180 | 670 | mg | | カリウム | 110 | 83 | 27 | mg | | カルシウム | 17 | 240 | -223 | mg | | マグネシウム | 13 | 10 | 3 | mg | | リン | 190 | 120 | 70 | mg | | 鉄 | 1.3 | 8.3 | -7 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 2.3 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.41 | -0.31 | mg | | マンガン | 0.12 | 2.78 | -2.66 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 17 | | 17 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 3 | 25 | -22 | μg | | α-カロテン | | 13 | -13 | μg | | β-カロテン | | 97 | -97 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 100 | -100 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 33 | -30 | μg | | ビタミンD | 1.2 | 0.2 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 2 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.44 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 1.5 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 3.1 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 68 | -67 | μg | | 葉酸 | 9 | 26 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.53 | -0.11 | mg | | ビオチン | 2.5 | | 2.5 | μg | | ビタミンC | 35 | 2 | 33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.4 | 1.8 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 廃棄部位： 貝殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |