畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージと魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.2 | 65.2 | -7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 21 | -10.8 | g | | たんぱく質 | 11.8 | 24 | -12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.6 | 2.9 | 13.7 | g | | コレステロール | 39 | 350 | -311 | mg | | 脂質 | 22.7 | 4.7 | 18 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.6 | 0.4 | 10.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | 0.4 | 9.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 5.2 | 6.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.7 | 0.4 | 4.3 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.6 | 5.7 | -3.1 | g | | ナトリウム | 850 | 1800 | -950 | mg | | カリウム | 110 | 300 | -190 | mg | | カルシウム | 17 | 24 | -7 | mg | | マグネシウム | 13 | 13 | 0 | mg | | リン | 190 | 390 | -200 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 3.1 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.04 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | 2 | 130 | -128 | μg | | セレン | 17 | 130 | -113 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 4 | Tr | 4 | μg | | レチノール | 3 | 24 | -21 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 24 | -21 | μg | | ビタミンD | 1.2 | 1.7 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 7.1 | -6.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | Tr | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.71 | -0.59 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.43 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 50 | -48.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 54 | -50.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.25 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 18 | -17 | μg | | 葉酸 | 9 | 52 | -43 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 3.68 | -3.26 | mg | | ビオチン | 2.5 | 18 | -15.5 | μg | | ビタミンC | 35 | 33 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 4.6 | -2.4 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 別名： もみじこ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |