畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ としいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷらの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージとしいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 47.7 | 64.1 | -16.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | | 12.8 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 3.4 | 11.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 13.7 | 11 | g | | コレステロール | 86 | | 86 | mg | | 脂質 | 33.5 | 14 | 19.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 | 14.4 | -12.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 13.1 | -11.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.4 | 12.8 | -0.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.4 | -4.4 | g | | 糖アルコール | | 0.8 | -0.8 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 17.8 | -15.9 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 0.6 | 1.6 | g | | ナトリウム | 650 | 32 | 618 | mg | | カリウム | 150 | 230 | -80 | mg | | カルシウム | 16 | 40 | -24 | mg | | マグネシウム | 14 | 13 | 1 | mg | | リン | 200 | 84 | 116 | mg | | 鉄 | 3.2 | 0.3 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.7 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.08 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.25 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 6 | 0 | 6 | μg | | セレン | 36 | 4 | 32 | μg | | クロム | 13 | 1 | 12 | μg | | モリブデン | 60 | 5 | 55 | μg | | レチノール | 2800 | | 2800 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | 15 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 15 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 2800 | 1 | 2799 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0.3 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.4 | -2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.3 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 17 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.23 | 0.11 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 1.42 | 0.18 | 1.24 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 2.4 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 2.9 | 6.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.13 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0 | 4.7 | μg | | 葉酸 | 15 | 12 | 3 | μg | | パントテン酸 | 1.36 | 0.94 | 0.42 | mg | | ビオチン | 34 | 5.2 | 28.8 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | g | | 備考 | | 試料： 栽培品
柄全体を除いた傘のみ
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |