畜肉類 ぶた [ソーセージ類] レバーソーセージ と(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物の栄養素を比較

畜肉類 ぶた [ソーセージ類] レバーソーセージ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 ぶた [ソーセージ類] レバーソーセージ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物単位
水分47.794.4-46.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12.80.312.5 g
たんぱく質14.70.414.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量24.724.7 g
コレステロール86086 mg
脂質33.5Tr33.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)22.8-0.8 g
利用可能炭水化物(質量計)22.7-0.7 g
差引き法による利用可能炭水化物12.439.4 g
食物繊維総量01.6-1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物1.94.5-2.6 g
有機酸0.20.2 g
灰分2.20.51.7 g
ナトリウム65014636 mg
カリウム150210-60 mg
カルシウム1624-8 mg
マグネシウム1495 mg
リン20018182 mg
3.20.23 mg
亜鉛2.20.22 mg
0.140.020.12 mg
マンガン0.160.050.11 mg
ヨウ素66 μg
セレン3636 μg
クロム1313 μg
モリブデン6060 μg
レチノール280002800 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量280002800 μg
ビタミンD0.500.5 μg
α-トコフェロール0.400.4 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK404 μg
ビタミンB10.230.020.21 mg
ビタミンB21.420.011.41 mg
ナイアシン6.50.26.3 mg
ナイアシン当量9.80.39.5 mg
ビタミンB60.160.030.13 mg
ビタミンB124.704.7 μg
葉酸1538-23 μg
パントテン酸1.360.11.26 mg
ビオチン3434 μg
ビタミンC59-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.701.7 g
備考根端及び葉柄基部を除いたもの 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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