畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ とえごま 乾の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージとえごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | えごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 47.7 | 5.6 | 42.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 16.9 | -4.1 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 17.7 | -3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 40.6 | -15.9 | g | | コレステロール | 86 | 0 | 86 | mg | | 脂質 | 33.5 | 43.4 | -9.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 | 2.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 2.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.4 | 12.2 | 0.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 20.8 | -20.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 29.4 | -27.5 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 3.9 | -1.7 | g | | ナトリウム | 650 | 2 | 648 | mg | | カリウム | 150 | 590 | -440 | mg | | カルシウム | 16 | 390 | -374 | mg | | マグネシウム | 14 | 230 | -216 | mg | | リン | 200 | 550 | -350 | mg | | 鉄 | 3.2 | 16 | -12.8 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 3.8 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.93 | -1.79 | mg | | マンガン | 0.16 | 3.09 | -2.93 | mg | | ヨウ素 | 6 | Tr | 6 | μg | | セレン | 36 | 3 | 33 | μg | | クロム | 13 | 2 | 11 | μg | | モリブデン | 60 | 48 | 12 | μg | | レチノール | 2800 | 0 | 2800 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 2800 | 2 | 2798 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 24 | -23.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.23 | 0.54 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 1.42 | 0.29 | 1.13 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 7.6 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 12 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.55 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0 | 4.7 | μg | | 葉酸 | 15 | 59 | -44 | μg | | パントテン酸 | 1.36 | 1.65 | -0.29 | mg | | ビオチン | 34 | 35 | -1 | μg | | ビタミンC | 5 | Tr | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 備考 | | 別名： あぶらえ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |