畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ と大豆 ［納豆類］ 五斗納豆の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージと大豆 ［納豆類］ 五斗納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 大豆 ［納豆類］ 五斗納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 47.7 | 45.8 | 1.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | | 12.8 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 15.3 | -0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 6.9 | 17.8 | g | | コレステロール | 86 | 0 | 86 | mg | | 脂質 | 33.5 | 8.1 | 25.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 | | 2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | | 2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.4 | 20.3 | -7.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.9 | -4.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 24 | -22.1 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 6.8 | -4.6 | g | | ナトリウム | 650 | 2300 | -1650 | mg | | カリウム | 150 | 430 | -280 | mg | | カルシウム | 16 | 49 | -33 | mg | | マグネシウム | 14 | 61 | -47 | mg | | リン | 200 | 190 | 10 | mg | | 鉄 | 3.2 | 2.2 | 1 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.1 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.31 | -0.17 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.75 | -0.59 | mg | | ヨウ素 | 6 | 1 | 5 | μg | | セレン | 36 | 8 | 28 | μg | | クロム | 13 | 2 | 11 | μg | | モリブデン | 60 | 75 | -15 | μg | | レチノール | 2800 | 0 | 2800 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 2800 | 0 | 2800 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.2 | -6.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 4 | 590 | -586 | μg | | ビタミンB1 | 0.23 | 0.08 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 1.42 | 0.35 | 1.07 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 1.1 | 5.4 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 3.7 | 6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.19 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | | 4.7 | μg | | 葉酸 | 15 | 110 | -95 | μg | | パントテン酸 | 1.36 | 2.9 | -1.54 | mg | | ビオチン | 34 | 15 | 19 | μg | | ビタミンC | 5 | Tr | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 5.8 | -4.1 | g | | 備考 | | 別名： こうじ納豆
ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |