畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ と洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージと洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ | 差 | 単位 | | 水分 | 47.7 | 62.8 | -15.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 11.7 | 1.1 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 13.4 | 1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 11.2 | 13.5 | g | | コレステロール | 86 | 47 | 39 | mg | | 脂質 | 33.5 | 12.2 | 21.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 | 4.6 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 4.3 | -2.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.4 | 11.6 | 0.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.1 | -1.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 10 | -8.1 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 1.6 | 0.6 | g | | ナトリウム | 650 | 340 | 310 | mg | | カリウム | 150 | 280 | -130 | mg | | カルシウム | 16 | 29 | -13 | mg | | マグネシウム | 14 | 23 | -9 | mg | | リン | 200 | 110 | 90 | mg | | 鉄 | 3.2 | 1.3 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 2.4 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.09 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.14 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 6 | 1 | 5 | μg | | セレン | 36 | 9 | 27 | μg | | クロム | 13 | 1 | 12 | μg | | モリブデン | 60 | 1 | 59 | μg | | レチノール | 2800 | 11 | 2789 | μg | | α-カロテン | | 28 | -28 | μg | | β-カロテン | | 69 | -69 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 84 | -84 | μg | | レチノール活性当量 | 2800 | 18 | 2782 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0.2 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 4 | 7 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.23 | 0.23 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 1.42 | 0.15 | 1.27 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 3 | 3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 5.3 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.2 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0.5 | 4.2 | μg | | 葉酸 | 15 | 17 | -2 | μg | | パントテン酸 | 1.36 | 0.71 | 0.65 | mg | | ビオチン | 34 | 2.5 | 31.5 | μg | | ビタミンC | 5 | 2 | 3 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.9 | 0.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |