畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ と鶏卵 全卵 茹で物の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージと鶏卵 全卵 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 鶏卵 全卵 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 47.7 | 76.7 | -29 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 11.2 | 1.6 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 12.5 | 2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 9 | 15.7 | g | | コレステロール | 86 | 380 | -294 | mg | | 脂質 | 33.5 | 10.4 | 23.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 | 0.3 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 0.3 | 1.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.4 | 2.1 | 10.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 0.3 | 1.6 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 1 | 1.2 | g | | ナトリウム | 650 | 140 | 510 | mg | | カリウム | 150 | 130 | 20 | mg | | カルシウム | 16 | 47 | -31 | mg | | マグネシウム | 14 | 11 | 3 | mg | | リン | 200 | 170 | 30 | mg | | 鉄 | 3.2 | 1.5 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.1 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.05 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.03 | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 6 | 20 | -14 | μg | | セレン | 36 | 25 | 11 | μg | | クロム | 13 | 0 | 13 | μg | | モリブデン | 60 | 2 | 58 | μg | | レチノール | 2800 | 160 | 2640 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 2800 | 170 | 2630 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 2.5 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 11 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.23 | 0.06 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 1.42 | 0.32 | 1.1 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 0.1 | 6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 3.3 | 6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.09 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 1 | 3.7 | μg | | 葉酸 | 15 | 48 | -33 | μg | | パントテン酸 | 1.36 | 1.18 | 0.18 | mg | | ビオチン | 34 | 25 | 9 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.3 | 1.4 | g | | 備考 | | 廃棄部位：卵殻
卵黄：卵白＝31：69
ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 0.8 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |