畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ と魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 天ぷらの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージと魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 47.7 | 57.8 | -10.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 20.7 | -7.9 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 25.1 | -10.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 11.6 | 13.1 | g | | コレステロール | 86 | 57 | 29 | mg | | 脂質 | 33.5 | 12.6 | 20.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 | | 2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | | 2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.4 | 8.6 | 3.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 3.2 | -1.3 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 1.3 | 0.9 | g | | ナトリウム | 650 | 38 | 612 | mg | | カリウム | 150 | 440 | -290 | mg | | カルシウム | 16 | 13 | 3 | mg | | マグネシウム | 14 | 40 | -26 | mg | | リン | 200 | 280 | -80 | mg | | 鉄 | 3.2 | 1 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.5 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.04 | 0.1 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.04 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | 6 | 33 | -27 | μg | | セレン | 36 | 88 | -52 | μg | | クロム | 13 | 0 | 13 | μg | | モリブデン | 60 | 1 | 59 | μg | | レチノール | 2800 | 820 | 1980 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 2800 | 820 | 1980 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 4.1 | -3.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.23 | 0.17 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 1.42 | 0.06 | 1.36 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 15 | -8.5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 20 | -10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.25 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 3.1 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 15 | 6 | 9 | μg | | パントテン酸 | 1.36 | 0.3 | 1.06 | mg | | ビオチン | 34 | 1.5 | 32.5 | μg | | ビタミンC | 5 | 1 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | g | | 備考 | | 別名： まぐろ、ほんまぐろ、しび
蓄養を含む
切り身
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |