畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ と魚類 （いわし類） まいわし フライの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージと魚類 （いわし類） まいわし フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 魚類 （いわし類） まいわし フライ | 差 | 単位 | | 水分 | 47.7 | 37.8 | 9.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 15.9 | -3.1 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 20 | -5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 28 | -3.3 | g | | コレステロール | 86 | 78 | 8 | mg | | 脂質 | 33.5 | 30.3 | 3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 | 11.3 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 10.3 | -8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.4 | 17 | -4.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 10.7 | -8.8 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 1.3 | 0.9 | g | | ナトリウム | 650 | 150 | 500 | mg | | カリウム | 150 | 290 | -140 | mg | | カルシウム | 16 | 78 | -62 | mg | | マグネシウム | 14 | 33 | -19 | mg | | リン | 200 | 240 | -40 | mg | | 鉄 | 3.2 | 2.2 | 1 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.7 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.21 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.16 | 0 | mg | | ヨウ素 | 6 | | 6 | μg | | セレン | 36 | | 36 | μg | | クロム | 13 | | 13 | μg | | モリブデン | 60 | | 60 | μg | | レチノール | 2800 | 15 | 2785 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 2800 | 15 | 2785 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 21 | -20.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 5.7 | -5.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 8.3 | -8.2 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 4 | 37 | -33 | μg | | ビタミンB1 | 0.23 | 0.04 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 1.42 | 0.39 | 1.03 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 6.3 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 10 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.28 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 14 | -9.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 14 | 1 | μg | | パントテン酸 | 1.36 | 1.15 | 0.21 | mg | | ビオチン | 34 | | 34 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.4 | 1.3 | g | | 備考 | | 三枚におろしたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |