畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージ とこまつな 葉 茹で物の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージとこまつな 葉 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージ | こまつな 葉 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.2 | 94 | -28.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.4 | 1.4 | 12 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 1.6 | 13.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.4 | 0.1 | 12.3 | g | | コレステロール | 49 | 0 | 49 | mg | | 脂質 | 13.1 | 0.1 | 13 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 0.3 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 0.3 | 1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 0.9 | 4.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 3 | 0.7 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 3.1 | 1 | 2.1 | g | | ナトリウム | 910 | 14 | 896 | mg | | カリウム | 200 | 140 | 60 | mg | | カルシウム | 13 | 150 | -137 | mg | | マグネシウム | 16 | 14 | 2 | mg | | リン | 240 | 46 | 194 | mg | | 鉄 | 1 | 2.1 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.3 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.17 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | 9 | | 9 | μg | | セレン | 13 | | 13 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3100 | -3100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 28 | -28 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3100 | -3100 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 260 | -256 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.5 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 320 | -316 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.04 | 0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 3.1 | 0.3 | 2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 0.9 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.06 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 5 | 86 | -81 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.23 | 0.45 | mg | | ビオチン | 3.1 | | 3.1 | μg | | ビタミンC | 43 | 21 | 22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 0 | 2.3 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 廃棄部位： 株元
ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
硝酸イオン： 0.3 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |