畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージ と大豆 ［納豆類］ 寺納豆の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージと大豆 ［納豆類］ 寺納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージ | 大豆 ［納豆類］ 寺納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.2 | 24.4 | 40.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.4 | | 13.4 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 18.6 | -3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.4 | 6.1 | 6.3 | g | | コレステロール | 49 | 0 | 49 | mg | | 脂質 | 13.1 | 8.1 | 5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | | 1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | | 1.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 25.9 | -20.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.6 | -7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 31.5 | -27.8 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 3.1 | 17.4 | -14.3 | g | | ナトリウム | 910 | 5600 | -4690 | mg | | カリウム | 200 | 1000 | -800 | mg | | カルシウム | 13 | 110 | -97 | mg | | マグネシウム | 16 | 140 | -124 | mg | | リン | 240 | 330 | -90 | mg | | 鉄 | 1 | 5.9 | -4.9 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 3.8 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.8 | -0.69 | mg | | マンガン | 0.06 | 1.7 | -1.64 | mg | | ヨウ素 | 9 | 1 | 8 | μg | | セレン | 13 | 14 | -1 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 110 | -108 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.6 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 190 | -186 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.04 | 0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.35 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 3.1 | 4.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 7.2 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.17 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | | 0.4 | μg | | 葉酸 | 5 | 39 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.81 | -0.13 | mg | | ビオチン | 3.1 | 19 | -15.9 | μg | | ビタミンC | 43 | Tr | 43 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 14.2 | -11.9 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 別名： 塩辛納豆、浜納豆
ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |