畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージ と鶏卵 全卵 素揚げの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージと鶏卵 全卵 素揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージ | 鶏卵 全卵 素揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 65.2 | 54.8 | 10.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.4 | 12.8 | 0.6 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 14.3 | 0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.4 | 29.9 | -17.5 | g | | コレステロール | 49 | 460 | -411 | mg | | 脂質 | 13.1 | 31.9 | -18.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 0.3 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 0.2 | 1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 1.7 | 4.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 0.3 | 3.4 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 3.1 | 0.9 | 2.2 | g | | ナトリウム | 910 | 180 | 730 | mg | | カリウム | 200 | 160 | 40 | mg | | カルシウム | 13 | 58 | -45 | mg | | マグネシウム | 16 | 13 | 3 | mg | | リン | 240 | 220 | 20 | mg | | 鉄 | 1 | 2 | -1 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 1.4 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 9 | 23 | -14 | μg | | セレン | 13 | 38 | -25 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 2 | 5 | -3 | μg | | レチノール | 4 | 200 | -196 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 200 | -196 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 4.5 | -4.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 5.7 | -5.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.5 | -7.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 35 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.08 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.43 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 3.1 | 0.1 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 3.6 | 2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.08 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | μg | | 葉酸 | 5 | 54 | -49 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 1.09 | -0.41 | mg | | ビオチン | 3.1 | 27 | -23.9 | μg | | ビタミンC | 43 | 0 | 43 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 0.5 | 1.8 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 1.9 ?g） 試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの）、栄養強化卵 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |