畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージ と魚類 （さば類） まさば 焼きの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージと魚類 （さば類） まさば 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージ | 魚類 （さば類） まさば 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 65.2 | 54.1 | 11.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.4 | 21.4 | -8 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 25.2 | -10.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.4 | 17.1 | -4.7 | g | | コレステロール | 49 | 79 | -30 | mg | | 脂質 | 13.1 | 22.4 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 0.4 | 1.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 0.3 | 1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 6.1 | -0.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 0.4 | 3.3 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 3.1 | 1.3 | 1.8 | g | | ナトリウム | 910 | 120 | 790 | mg | | カリウム | 200 | 370 | -170 | mg | | カルシウム | 13 | 10 | 3 | mg | | マグネシウム | 16 | 34 | -18 | mg | | リン | 240 | 280 | -40 | mg | | 鉄 | 1 | 1.6 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 1.4 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.16 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.01 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 9 | 24 | -15 | μg | | セレン | 13 | 21 | -8 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 2 | 1 | 1 | μg | | レチノール | 4 | 34 | -30 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 34 | -30 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 4.9 | -4.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.1 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 4 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.3 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.37 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 3.1 | 13 | -9.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 18 | -12.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.54 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 22 | -21.6 | μg | | 葉酸 | 5 | 13 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.79 | -0.11 | mg | | ビオチン | 3.1 | 8.2 | -5.1 | μg | | ビタミンC | 43 | 0 | 43 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 0.3 | 2 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 別名： さば
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |