畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージ とひじき ほしひじき 鉄釜 乾の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージとひじき ほしひじき 鉄釜 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージ | ひじき ほしひじき 鉄釜 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 6.5 | 54.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | | 11 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 9.2 | 3.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.5 | | 20.5 | g | | コレステロール | 64 | Tr | 64 | mg | | 脂質 | 21 | 3.2 | 17.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.2 | | 3.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3 | | 3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 4.2 | 0.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 51.8 | -51.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.9 | 56 | -53.1 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.7 | 25.2 | -22.5 | g | | ナトリウム | 830 | 1800 | -970 | mg | | カリウム | 180 | 6400 | -6220 | mg | | カルシウム | 9 | 1000 | -991 | mg | | マグネシウム | 13 | 640 | -627 | mg | | リン | 210 | 93 | 117 | mg | | 鉄 | 1 | 58 | -57 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.14 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.82 | -0.77 | mg | | ヨウ素 | 3 | 45000 | -44997 | μg | | セレン | 13 | 7 | 6 | μg | | クロム | 2 | 26 | -24 | μg | | モリブデン | 3 | 17 | -14 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 4400 | -4400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 18 | -18 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4400 | -4400 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 360 | -355 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 5 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 580 | -575 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.09 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.42 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 1.8 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 3.4 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 4 | 93 | -89 | μg | | パントテン酸 | 0.88 | 0.3 | 0.58 | mg | | ビオチン | 3.8 | 17 | -13.2 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 4.7 | -2.6 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 鉄釜で煮熟後乾燥したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |