畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージ とまいたけ 油いための栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージとまいたけ 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージ | まいたけ 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 85.5 | -24.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 1.7 | 9.3 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 2.6 | 9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.5 | 4.1 | 16.4 | g | | コレステロール | 64 | 0 | 64 | mg | | 脂質 | 21 | 4.4 | 16.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.2 | 0.4 | 2.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3 | 0.4 | 2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 3.3 | 1.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.7 | -4.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.9 | 6.8 | -3.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.7 | 0.7 | 2 | g | | ナトリウム | 830 | 0 | 830 | mg | | カリウム | 180 | 300 | -120 | mg | | カルシウム | 9 | Tr | 9 | mg | | マグネシウム | 13 | 13 | 0 | mg | | リン | 210 | 72 | 138 | mg | | 鉄 | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.8 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.27 | -0.17 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 13 | | 13 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 7.7 | -7.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 5 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.11 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.21 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 6.1 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 6.7 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 4 | 57 | -53 | μg | | パントテン酸 | 0.88 | 0.8 | 0.08 | mg | | ビオチン | 3.8 | | 3.8 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 0 | 2.1 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |