畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージ と大豆 ［その他］ テンペの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージと大豆 ［その他］ テンペの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージ | 大豆 ［その他］ テンペ | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 57.8 | 3.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 11.9 | -0.9 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 15.8 | -3.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.5 | 7.8 | 12.7 | g | | コレステロール | 64 | 0 | 64 | mg | | 脂質 | 21 | 9 | 12 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.2 | | 3.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3 | | 3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 10.2 | -5.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.2 | -10.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.9 | 15.4 | -12.5 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.7 | 2 | 0.7 | g | | ナトリウム | 830 | 2 | 828 | mg | | カリウム | 180 | 730 | -550 | mg | | カルシウム | 9 | 70 | -61 | mg | | マグネシウム | 13 | 95 | -82 | mg | | リン | 210 | 250 | -40 | mg | | 鉄 | 1 | 2.4 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.7 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.52 | -0.42 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.8 | -0.75 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 13 | 3 | 10 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 3 | 76 | -73 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | Tr | 5 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 8.5 | -8.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4 | -4 | mg | | ビタミンK | 5 | 11 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.07 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.09 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 2.4 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 4.9 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.23 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 4 | 49 | -45 | μg | | パントテン酸 | 0.88 | 1.08 | -0.2 | mg | | ビオチン | 3.8 | 20 | -16.2 | μg | | ビタミンC | 10 | Tr | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 0 | 2.1 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 丸大豆製品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |