畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージ とモロヘイヤ 茎葉 茹で物の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージとモロヘイヤ 茎葉 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージ | モロヘイヤ 茎葉 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 54 | 91.3 | -37.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 2.2 | 8.8 | g | | たんぱく質 | 12.7 | 3 | 9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.2 | 0.3 | 23.9 | g | | コレステロール | 59 | 0 | 59 | mg | | 脂質 | 24.7 | 0.4 | 24.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 0.1 | 4.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 0.1 | 4.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 1.4 | 6.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.5 | -3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.2 | 4 | 2.2 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 2.4 | 1.2 | 1.2 | g | | ナトリウム | 740 | Tr | 740 | mg | | カリウム | 200 | 160 | 40 | mg | | カルシウム | 12 | 170 | -158 | mg | | マグネシウム | 13 | 26 | -13 | mg | | リン | 170 | 53 | 117 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.6 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.4 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.2 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.05 | 1.02 | -0.97 | mg | | ヨウ素 | 36 | | 36 | μg | | セレン | 15 | | 15 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6600 | -6600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 39 | -39 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6600 | -6600 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 550 | -545 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.4 | -3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 450 | -444 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.06 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.13 | 0 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 0.4 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 0.7 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.08 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 2 | 67 | -65 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.7 | -0.09 | mg | | ビオチン | 4.3 | | 4.3 | μg | | ビタミンC | 10 | 11 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 0 | 1.9 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
硝酸イオン：0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |