畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージ と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ ソテーの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージと鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ ソテーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージ | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ ソテー | 差 | 単位 | | 水分 | 54 | 57.3 | -3.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 30.6 | -19.6 | g | | たんぱく質 | 12.7 | 36.1 | -23.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.2 | 4.6 | 19.6 | g | | コレステロール | 59 | 100 | -41 | mg | | 脂質 | 24.7 | 5.4 | 19.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 0.1 | 4.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 0.1 | 4.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 4.7 | 3.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.2 | 0.1 | 6.1 | g | | 有機酸 | 0.4 | 1 | -0.6 | g | | 灰分 | 2.4 | 1.8 | 0.6 | g | | ナトリウム | 740 | 61 | 679 | mg | | カリウム | 200 | 630 | -430 | mg | | カルシウム | 12 | 5 | 7 | mg | | マグネシウム | 13 | 44 | -31 | mg | | リン | 170 | 340 | -170 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 1 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 36 | 0 | 36 | μg | | セレン | 15 | 33 | -18 | μg | | クロム | 4 | 0 | 4 | μg | | モリブデン | 4 | 6 | -2 | μg | | レチノール | 5 | 8 | -3 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 8 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 26 | -20 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.1 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.18 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 18 | -15.9 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 26 | -21.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.65 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 2 | 19 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 2.95 | -2.34 | mg | | ビオチン | 4.3 | 5.5 | -1.2 | μg | | ビタミンC | 10 | 4 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 0.2 | 1.7 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |