畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージ と魚類 （さば類） まさば フライの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージと魚類 （さば類） まさば フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージ | 魚類 （さば類） まさば フライ | 差 | 単位 | | 水分 | 54 | 47.2 | 6.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 16.7 | -5.7 | g | | たんぱく質 | 12.7 | 20 | -7.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.2 | 21.9 | 2.3 | g | | コレステロール | 59 | 70 | -11 | mg | | 脂質 | 24.7 | 25.1 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 6.8 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 6.2 | -1.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 13.1 | -5.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.2 | 6.5 | -0.3 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 2.4 | 1.1 | 1.3 | g | | ナトリウム | 740 | 130 | 610 | mg | | カリウム | 200 | 310 | -110 | mg | | カルシウム | 12 | 14 | -2 | mg | | マグネシウム | 13 | 30 | -17 | mg | | リン | 170 | 210 | -40 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 1.1 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.13 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 36 | | 36 | μg | | セレン | 15 | | 15 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 5 | 42 | -37 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 42 | -37 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 3.5 | -3.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.2 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 19 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.2 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.3 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 9.9 | -7.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 14 | -9.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.33 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 11 | -10.6 | μg | | 葉酸 | 2 | 16 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.7 | -0.09 | mg | | ビオチン | 4.3 | | 4.3 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 0.3 | 1.6 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 別名： さば
切り身
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |