畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ としいたけ 生しいたけ 原木栽培 生の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージとしいたけ 生しいたけ 原木栽培 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 23.5 | 88.3 | -64.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 1.9 | 21.2 | g | | たんぱく質 | 26.7 | 3.1 | 23.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.8 | 0.2 | 39.6 | g | | コレステロール | 95 | 0 | 95 | mg | | 脂質 | 42 | 0.4 | 41.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.5 | 0.8 | 2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.3 | 0.7 | 2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 3.2 | 4.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.5 | -5.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 7.6 | -5 | g | | 有機酸 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | g | | 灰分 | 5.3 | 0.7 | 4.6 | g | | ナトリウム | 1700 | 1 | 1699 | mg | | カリウム | 430 | 270 | 160 | mg | | カルシウム | 27 | 2 | 25 | mg | | マグネシウム | 22 | 16 | 6 | mg | | リン | 250 | 61 | 189 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.4 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.7 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.06 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.27 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 25 | 1 | 24 | μg | | クロム | 2 | Tr | 2 | μg | | モリブデン | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0.4 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 11 | 0 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.64 | 0.13 | 0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 0.22 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 3.4 | 3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 4 | 8 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.19 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 4 | 75 | -71 | μg | | パントテン酸 | 0.85 | 0.95 | -0.1 | mg | | ビオチン | 6.2 | 7.7 | -1.5 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.4 | 0 | 4.4 | g | | 備考 | サラミを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 試料： 栽培品
廃棄部位： 柄全体
廃棄率： 柄の基部（いしづき）のみを除いた場合5 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |