畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ とにがうり 果実 油いための栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージとにがうり 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ | にがうり 果実 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 23.5 | 90.3 | -66.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 0.8 | 22.3 | g | | たんぱく質 | 26.7 | 1.2 | 25.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.8 | 3.2 | 36.6 | g | | コレステロール | 95 | 0 | 95 | mg | | 脂質 | 42 | 3.3 | 38.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.5 | 0.4 | 3.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.3 | 0.4 | 2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 2.3 | 5.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 4.6 | -2 | g | | 有機酸 | 0.8 | Tr | 0.8 | g | | 灰分 | 5.3 | 0.6 | 4.7 | g | | ナトリウム | 1700 | 1 | 1699 | mg | | カリウム | 430 | 260 | 170 | mg | | カルシウム | 27 | 14 | 13 | mg | | マグネシウム | 22 | 15 | 7 | mg | | リン | 250 | 33 | 217 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.5 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.2 | 3.7 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 25 | Tr | 25 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 3 | 8 | -5 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 100 | -100 | μg | | β-カロテン | | 180 | -180 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 230 | -230 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 19 | -16 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.9 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 11 | 45 | -34 | μg | | ビタミンB1 | 0.64 | 0.05 | 0.59 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 0.08 | 0.31 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 0.3 | 6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 0.6 | 11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.07 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 4 | 79 | -75 | μg | | パントテン酸 | 0.85 | 0.41 | 0.44 | mg | | ビオチン | 6.2 | 0.5 | 5.7 | μg | | ビタミンC | 3 | 75 | -72 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.4 | 0 | 4.4 | g | | 備考 | サラミを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 別名： つるれいし、ゴーヤ
両端、わた及び種子を除いたもの
植物油（調合油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： (Tr) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |