畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ と大豆 ［納豆類］ 寺納豆の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージと大豆 ［納豆類］ 寺納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ | 大豆 ［納豆類］ 寺納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 46.8 | 24.4 | 22.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | | 14.6 | g | | たんぱく質 | 16.9 | 18.6 | -1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.9 | 6.1 | 22.8 | g | | コレステロール | 81 | 0 | 81 | mg | | 脂質 | 29.7 | 8.1 | 21.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.9 | | 3.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.7 | | 3.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 25.9 | -20.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.6 | -7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.9 | 31.5 | -28.6 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 3.7 | 17.4 | -13.7 | g | | ナトリウム | 1200 | 5600 | -4400 | mg | | カリウム | 240 | 1000 | -760 | mg | | カルシウム | 34 | 110 | -76 | mg | | マグネシウム | 17 | 140 | -123 | mg | | リン | 210 | 330 | -120 | mg | | 鉄 | 2.2 | 5.9 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 3.8 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.8 | -0.68 | mg | | マンガン | 0.08 | 1.7 | -1.62 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 17 | 14 | 3 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 110 | -108 | μg | | レチノール | 8 | 0 | 8 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.6 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | ビタミンK | 12 | 190 | -178 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.04 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.35 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 11 | 4.1 | 6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 7.2 | 6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.17 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | | 1.3 | μg | | 葉酸 | 4 | 39 | -35 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.81 | -0.2 | mg | | ビオチン | 4.3 | 19 | -14.7 | μg | | ビタミンC | 14 | Tr | 14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.9 | 14.2 | -11.3 | g | | 備考 | ソフトサラミを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 別名： 塩辛納豆、浜納豆
ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |