畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ といんげんまめ 全粒 乾の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージといんげんまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ | いんげんまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 46.8 | 15.3 | 31.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 17.7 | -3.1 | g | | たんぱく質 | 16.9 | 22.1 | -5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.9 | 1.5 | 27.4 | g | | コレステロール | 81 | 0 | 81 | mg | | 脂質 | 29.7 | 2.5 | 27.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.9 | 41.8 | -37.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.7 | 38.1 | -34.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 42.3 | -36.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 19.6 | -19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.9 | 56.4 | -53.5 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 3.7 | 3.7 | 0 | g | | ナトリウム | 1200 | Tr | 1200 | mg | | カリウム | 240 | 1400 | -1160 | mg | | カルシウム | 34 | 140 | -106 | mg | | マグネシウム | 17 | 150 | -133 | mg | | リン | 210 | 370 | -160 | mg | | 鉄 | 2.2 | 5.9 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 2.5 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.77 | -0.65 | mg | | マンガン | 0.08 | 1.93 | -1.85 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 17 | 1 | 16 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 110 | -108 | μg | | レチノール | 8 | 0 | 8 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | Tr | 8 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 12 | 8 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.64 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.16 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 11 | 2 | 9 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 6.1 | 7.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.37 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 4 | 87 | -83 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.65 | -0.04 | mg | | ビオチン | 4.3 | 9.5 | -5.2 | μg | | ビタミンC | 14 | Tr | 14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.9 | 0 | 2.9 | g | | 備考 | ソフトサラミを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 金時類、白金時類、手亡類、鶉類、大福、虎豆を含む
(100 g：130mL、100 mL：77 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |