畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ と芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージと芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ | 芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理 | 差 | 単位 | | 水分 | 46.8 | 77.6 | -30.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 1.6 | 13 | g | | たんぱく質 | 16.9 | 2.1 | 14.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.9 | Tr | 28.9 | g | | コレステロール | 81 | 0 | 81 | mg | | 脂質 | 29.7 | 0.2 | 29.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.9 | 17.1 | -13.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.7 | 15.6 | -11.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 15.5 | -9.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.9 | -3.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2.9 | 19.2 | -16.3 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.7 | 0.9 | 2.8 | g | | ナトリウム | 1200 | Tr | 1200 | mg | | カリウム | 240 | 430 | -190 | mg | | カルシウム | 34 | 4 | 30 | mg | | マグネシウム | 17 | 23 | -6 | mg | | リン | 210 | 58 | 152 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.9 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.3 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.12 | 0 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.45 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 17 | Tr | 17 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 2 | 3 | -1 | μg | | レチノール | 8 | 0 | 8 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 1 | 7 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 1 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.07 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.02 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 11 | 1.7 | 9.3 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.1 | 11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.19 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 4 | 15 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.33 | 0.28 | mg | | ビオチン | 4.3 | 0.6 | 3.7 | μg | | ビタミンC | 14 | 13 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.9 | 0 | 2.9 | g | | 備考 | ソフトサラミを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
損傷部及び芽を除いたもの
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |