畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ と米 ［水稲 炊飯］ 玄米の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージと米 ［水稲 炊飯］ 玄米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ | 米 ［水稲 炊飯］ 玄米 | 差 | 単位 | | 水分 | 46.8 | 60 | -13.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 2.4 | 12.2 | g | | たんぱく質 | 16.9 | 2.8 | 14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.9 | 0.9 | 28 | g | | コレステロール | 81 | 0 | 81 | mg | | 脂質 | 29.7 | 1 | 28.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.9 | 35.1 | -31.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.7 | 32 | -28.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 34.7 | -29.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.9 | 35.6 | -32.7 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | g | | ナトリウム | 1200 | 1 | 1199 | mg | | カリウム | 240 | 95 | 145 | mg | | カルシウム | 34 | 7 | 27 | mg | | マグネシウム | 17 | 49 | -32 | mg | | リン | 210 | 130 | 80 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.6 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.8 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.12 | 0 | mg | | マンガン | 0.08 | 1.04 | -0.96 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 17 | 1 | 16 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 2 | 34 | -32 | μg | | レチノール | 8 | 0 | 8 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.5 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 0 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.16 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.02 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 11 | 2.9 | 8.1 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 3.6 | 10.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.21 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 4 | 10 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.65 | -0.04 | mg | | ビオチン | 4.3 | 2.5 | 1.8 | μg | | ビタミンC | 14 | 0 | 14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.9 | 0 | 2.9 | g | | 備考 | ソフトサラミを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | うるち米
玄米47 g相当量を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |