畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ と貝類 あわび くろあわび 生の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージと貝類 あわび くろあわび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ | 貝類 あわび くろあわび 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 46.8 | 79.5 | -32.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 11.2 | 3.4 | g | | たんぱく質 | 16.9 | 14.3 | 2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.9 | 0.3 | 28.6 | g | | コレステロール | 81 | 110 | -29 | mg | | 脂質 | 29.7 | 0.8 | 28.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.9 | 3.7 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.7 | 3.3 | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 7.2 | -1.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.9 | 3.6 | -0.7 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 灰分 | 3.7 | 1.7 | 2 | g | | ナトリウム | 1200 | 430 | 770 | mg | | カリウム | 240 | 160 | 80 | mg | | カルシウム | 34 | 25 | 9 | mg | | マグネシウム | 17 | 69 | -52 | mg | | リン | 210 | 82 | 128 | mg | | 鉄 | 2.2 | 2.2 | 0 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | | 2.7 | mg | | 銅 | 0.12 | | 0.12 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.01 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 1 | 200 | -199 | μg | | セレン | 17 | 8 | 9 | μg | | クロム | 2 | 6 | -4 | μg | | モリブデン | 2 | 15 | -13 | μg | | レチノール | 8 | 0 | 8 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 17 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 1 | 7 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.15 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.09 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 11 | 0.8 | 10.2 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.6 | 11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.02 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0.4 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 4 | 20 | -16 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 2.44 | -1.83 | mg | | ビオチン | 4.3 | 1.2 | 3.1 | μg | | ビタミンC | 14 | 1 | 13 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.9 | 1.1 | 1.8 | g | | 備考 | ソフトサラミを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 廃棄部位： 貝殻及び内蔵 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |