畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン と（こんぶ類） えながおにこんぶ 素干しの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコンと（こんぶ類） えながおにこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン | （こんぶ類） えながおにこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 65.4 | 10.4 | 55 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 8.8 | 7.4 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 11 | 6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 0.7 | 9.7 | g | | コレステロール | 51 | Tr | 51 | mg | | 脂質 | 11.9 | 1 | 10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | | 1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.6 | | 1.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 33.3 | -29 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 24.9 | -24.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.5 | 55.7 | -53.2 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 3 | 21.9 | -18.9 | g | | ナトリウム | 940 | 2400 | -1460 | mg | | カリウム | 240 | 7300 | -7060 | mg | | カルシウム | 12 | 650 | -638 | mg | | マグネシウム | 17 | 490 | -473 | mg | | リン | 290 | 340 | -50 | mg | | 鉄 | 0.8 | 2.5 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 130 | | 130 | μg | | セレン | 28 | | 28 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1400 | -1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 31 | -31 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1400 | -1400 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 120 | -116 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 110 | -108 | μg | | ビタミンB1 | 0.58 | 0.1 | 0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 0.25 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 4 | 1.5 | 2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7.9 | 3.6 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.03 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0.1 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 4 | 190 | -186 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 0.27 | 0.47 | mg | | ビオチン | 3.4 | | 3.4 | μg | | ビタミンC | 39 | 3 | 36 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 6.1 | -3.7 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 別名： らうすこんぶ、おにこんぶ（和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |