畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコンと調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.4 | 52.5 | 12.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 9.4 | 6.8 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 10.3 | 6.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 4.7 | 5.7 | g | | コレステロール | 51 | 1 | 50 | mg | | 脂質 | 11.9 | 5.1 | 6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 10.5 | -8.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.6 | 10.3 | -8.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 18.2 | -13.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.9 | -4.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.5 | 22.2 | -19.7 | g | | 有機酸 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | g | | 灰分 | 3 | 9.8 | -6.8 | g | | ナトリウム | 940 | 3800 | -2860 | mg | | カリウム | 240 | 410 | -170 | mg | | カルシウム | 12 | 63 | -51 | mg | | マグネシウム | 17 | 55 | -38 | mg | | リン | 290 | 150 | 140 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.4 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.32 | -0.25 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.64 | -0.62 | mg | | ヨウ素 | 130 | 29 | 101 | μg | | セレン | 28 | 8 | 20 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 60 | -56 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.8 | -4.7 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 2 | 14 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.58 | 0.1 | 0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 0.09 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 4 | 0.9 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.9 | 2.6 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.13 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0.1 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 4 | 40 | -36 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 0.27 | 0.47 | mg | | ビオチン | 3.4 | 8.9 | -5.5 | μg | | ビタミンC | 39 | 0 | 39 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 9.7 | -7.3 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：87mL、100 mL：115g)
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可食部100g当たりの成分です。 |