畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコンと調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 65.4 | 2.9 | 62.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 17.8 | -1.6 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 20.2 | -3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 2.7 | 7.7 | g | | コレステロール | 51 | 64 | -13 | mg | | 脂質 | 11.9 | 3.7 | 8.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 29.7 | -28.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.6 | 27.9 | -26.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 37.2 | -32.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.5 | -3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.5 | 37.1 | -34.6 | g | | 有機酸 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 灰分 | 3 | 35.6 | -32.6 | g | | ナトリウム | 940 | 13000 | -12060 | mg | | カリウム | 240 | 560 | -320 | mg | | カルシウム | 12 | 72 | -60 | mg | | マグネシウム | 17 | 55 | -38 | mg | | リン | 290 | 230 | 60 | mg | | 鉄 | 0.8 | 2.1 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.9 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.27 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | 130 | 3700 | -3570 | μg | | セレン | 28 | 27 | 1 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 12 | -8 | μg | | レチノール | 4 | 10 | -6 | μg | | α-カロテン | | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | | 1200 | -1200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 47 | -47 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2100 | -2100 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 180 | -176 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 8.3 | -7.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 100 | -98 | μg | | ビタミンB1 | 0.58 | 0.16 | 0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 0.29 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 4 | 5.7 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 7.9 | 9.3 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.25 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 5.4 | -4.4 | μg | | 葉酸 | 4 | 140 | -136 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 0.93 | -0.19 | mg | | ビオチン | 3.4 | 4.7 | -1.3 | μg | | ビタミンC | 39 | 12 | 27 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 33.8 | -31.4 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |