畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン と鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼きの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコンと鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン | 鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 65.4 | 57.1 | 8.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 23.1 | -6.9 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 27.5 | -10.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 13.7 | -3.3 | g | | コレステロール | 51 | 120 | -69 | mg | | 脂質 | 11.9 | 14.8 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 4.8 | -0.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.5 | 0 | 2.5 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 3 | 1.3 | 1.7 | g | | ナトリウム | 940 | 85 | 855 | mg | | カリウム | 240 | 400 | -160 | mg | | カルシウム | 12 | 19 | -7 | mg | | マグネシウム | 17 | 37 | -20 | mg | | リン | 290 | 170 | 120 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.4 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1.8 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ヨウ素 | 130 | 5 | 125 | μg | | セレン | 28 | 27 | 1 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 4 | 0 | μg | | レチノール | 4 | 47 | -43 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 47 | -43 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0.2 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 41 | -39 | μg | | ビタミンB1 | 0.58 | 0.14 | 0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 0.26 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 4 | 9.3 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.9 | 15 | -7.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.61 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0.4 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 4 | 13 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 2 | -1.26 | mg | | ビオチン | 3.4 | 5.5 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 39 | 1 | 38 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 0.2 | 2.2 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |