畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン とそば そば粉 表層粉の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコンとそば そば粉 表層粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン | そば そば粉 表層粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.4 | 13 | 52.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 12.8 | 3.4 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 15 | 2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 3.3 | 7.1 | g | | コレステロール | 51 | 0 | 51 | mg | | 脂質 | 11.9 | 3.6 | 8.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 45.5 | -43.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.6 | 41.5 | -39.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 60.5 | -56.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.5 | 65.1 | -62.6 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 3 | 3.3 | -0.3 | g | | ナトリウム | 940 | 2 | 938 | mg | | カリウム | 240 | 750 | -510 | mg | | カルシウム | 12 | 32 | -20 | mg | | マグネシウム | 17 | 340 | -323 | mg | | リン | 290 | 700 | -410 | mg | | 鉄 | 0.8 | 4.2 | -3.4 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 4.6 | -3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.91 | -0.84 | mg | | マンガン | 0.02 | 2.42 | -2.4 | mg | | ヨウ素 | 130 | 2 | 128 | μg | | セレン | 28 | 16 | 12 | μg | | クロム | 2 | 6 | -4 | μg | | モリブデン | 4 | 77 | -73 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 11 | -10.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.58 | 0.5 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 0.14 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 4 | 7.1 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.9 | 11 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.76 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0 | 1 | μg | | 葉酸 | 4 | 84 | -80 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 2.6 | -1.86 | mg | | ビオチン | 3.4 | 38 | -34.6 | μg | | ビタミンC | 39 | 0 | 39 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 0 | 2.4 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |