畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン と魚類 （鮭・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 焼きの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコンと魚類 （鮭・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン | 魚類 （鮭・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 65.4 | 55.3 | 10.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 23.3 | -7.1 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 27.2 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 13.3 | -2.9 | g | | コレステロール | 51 | 98 | -47 | mg | | 脂質 | 11.9 | 15.8 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 0.4 | 1.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.6 | 0.4 | 1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 6.2 | -1.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.5 | 0.4 | 2.1 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 3 | 1.8 | 1.2 | g | | ナトリウム | 940 | 68 | 872 | mg | | カリウム | 240 | 490 | -250 | mg | | カルシウム | 12 | 22 | -10 | mg | | マグネシウム | 17 | 55 | -38 | mg | | リン | 290 | 350 | -60 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.01 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 130 | | 130 | μg | | セレン | 28 | | 28 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール | 4 | 74 | -70 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 74 | -70 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 12 | -11.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 5.9 | -5.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.58 | 0.2 | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 0.15 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 4 | 7 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.9 | 12 | -4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.3 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 2.8 | -1.8 | μg | | 葉酸 | 4 | 15 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 2.68 | -1.94 | mg | | ビオチン | 3.4 | | 3.4 | μg | | ビタミンC | 39 | 5 | 34 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 0.2 | 2.2 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 別名： スチールヘッドトラウト、サーモントラウト
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |