畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ロースベーコン とかわのり 素干しの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ロースベーコンとかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ロースベーコン | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 62.5 | 13.7 | 48.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | | 14.6 | g | | たんぱく質 | 16.8 | 38.1 | -21.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.8 | 1 | 11.8 | g | | コレステロール | 50 | 1 | 49 | mg | | 脂質 | 14.6 | 1.6 | 13 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.3 | 0.4 | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.3 | 0.4 | 0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 0.6 | 6.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 41.7 | -41.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 3.2 | 41.7 | -38.5 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 2.9 | 4.9 | -2 | g | | ナトリウム | 870 | 85 | 785 | mg | | カリウム | 260 | 500 | -240 | mg | | カルシウム | 6 | 450 | -444 | mg | | マグネシウム | 19 | 250 | -231 | mg | | リン | 270 | 730 | -460 | mg | | 鉄 | 0.5 | 61 | -60.5 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 5.5 | -4.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.6 | -0.56 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.07 | -2.06 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 23 | | 23 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | 2700 | -2700 | μg | | β-カロテン | | 5600 | -5600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 92 | -92 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6900 | -6900 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 580 | -576 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 3.2 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 4 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.59 | 0.38 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 2.1 | -1.91 | mg | | ナイアシン | 5.6 | 3 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.1 | 11 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.36 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.9 | 5.7 | -4.8 | μg | | 葉酸 | 1 | 1200 | -1199 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 1.2 | -0.58 | mg | | ビオチン | 2.9 | | 2.9 | μg | | ビタミンC | 50 | 0 | 50 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.2 | 2 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |